Kort

Barnet med ADHD, allt du kan göra för honom som förälder

Barnet med ADHD, allt du kan göra för honom som förälder

ADHD eller uppmärksamhetsunderskott är en neurologisk "defekt" som manifesteras genom oförmåga att koncentrera sig, hyperaktivitet, svårt temperament eller låg social kompetens. Det är en beteendestörning som kräver ett komplext utbud av behandlingar och behandlingar för att förbättra barnets liv. Men du som förälder kan göra mycket för att hjälpa det att komma över symtomen!

Ta reda på!

Det första och viktigaste efter att ha hittat diagnosen är att stärka din kunskap om denna sjukdom. Läs mer om ADHD, hur det påverkar barnet, hur man hanterar det som förälder och vad är de senaste och mest effektiva strategierna och metoderna för att övervinna tillståndet.

Ta hand om dig själv!

Du är inte patienten, men du måste vara fit och ha styrkan att hjälpa barnet. Därför rekommenderar specialister föräldrar som har ett barn med ADHD att vara mer uppmärksamma på sin fysiska och psykiska hälsa. Om du är stressad, utmattad och saknar vitalitet kommer du inte att kunna hjälpa barnet på något sätt. Så, så långt du kan, ta hand om dig själv och dina hobbyer och lidenskaper och ta bort dig själv från det aktuella problemet, åtminstone då och då.

Kommunicera permanent med barnet!

Sådana barn ska inte behandlas som om de inte visste eller inte kunde tala eller som vissa patienter som ligger i sängen. Prata med honom så mycket som möjligt! Men det är viktigt att göra det på mycket enkla och specifika termer. Var lika tydlig och exakt i allt du ber dem göra.

Försök skapa en daglig rutin!

Om barnet har en daglig rutin, kommer han att veta vad han kan förvänta sig varje dag och kommer inte att bli förvirrad eller upprörd av förändringar eller aktiviteter som stör hans komfort. Så, vakna alltid honom upp samtidigt, ställ in måltider, skola och fritidsaktiviteter och försök att inte avvika för mycket från programmet.

Om förändringar inträffar i denna rutin ska du alltid meddela den innan ändringen för att vara beredd och inte överraska.

Var organiserad!

Barn med ADHD är benägna att förlora olika saker, varför det är viktigt att vara den organiserade och att försöka skapa organiserade utrymmen för barn att sätta olika saker: leksaker, kläder, förnödenheter etc. Försök alltid att uppmuntra barnet att sätta de saker han använder på plats.

Minimera de val som barnet måste göra!

För många alternativ och varianter av saker eller idéer att välja mellan kan vilseleda och överväldiga barnet med ADHD. Jag kan förvirra honom eftersom han inte kan fokusera på för många saker på en gång. Så när du vill fråga barnet vad du ska ha ska du begränsa dig till två alternativ. När du vill ta med dig barn för att leka med honom, välj inte mer än 2, så att du inte överväldigar honom.

Minska så mycket som möjligt de saker som distraherar hans uppmärksamhet!

Speciellt när barnet fokuserar på en viss aktivitet, till exempel ett skoltema, är det viktigt att ge dem en tystare miljö och utan att distrahera saker (galagia, musik, tv, leksaker på morgonen, för många människor runt, etc.).

Titta noga på det i sociala interaktioner!

Barn som lider av ADHD tenderar att vara impulsiva och har svårt att utveckla sociala färdigheter. Därför, när ditt barn leker med andra barn eller är offentligt, måste du övervaka honom noggrant för att undvika okontrollerade utgångar eller små olyckor. Om du ser att han börjar bli upprörd och panik, vägled honom försiktigt i vad han måste göra och glöm inte att komplimanger honom när han är vacker.

Uppmuntra hennes talanger och passion!

Se noga till din lilla talanger och uppmuntra honom att odla dem. På så sätt hjälper du honom att ha mer förtroende för honom och utveckla värdefulla sociala färdigheter, en aspekt som barn med ADHD har problem med.

Var hans nummer 1 fan och ge honom dubbla doser av tillgivenhet!

Var med honom i allt han behöver, men framför allt, visa honom det! Komplimenter honom när han lyckas, oavsett hur liten han är, och berätta alltid för honom hur mycket du älskar honom. Stöd honom och uppmuntra honom i alla sina ansträngningar, vare sig det är ett ämne eller en kultivering av talang.

Med en harmonisk kombination av kärlek, omsorg, uppmärksamhet och uthållighet kommer du att göra framsteg tillsammans och du kommer också att hjälpa barnet att få ett kvalitativt och lyckligare liv.

Taggar Adhd barn Beteende