I detalj

Graviditet och kroppsförändringar (symptom på tidig graviditet)

Graviditet och kroppsförändringar (symptom på tidig graviditet)

Effekter av hormoner

Omedelbart efter befruktningen har skett, är din "programmerad" för att gå igenom en serie förändringar, som är avsedda att förbereda den för att skapa och upprätthålla ett nytt liv.
Den ökade graden av graviditetshormoner (östrogen och progesteron) säkerställer att ett mycket speciellt signalsystem fungerar korrekt, som styr anpassningen av din kropp till en idealisk miljö för utvecklingen av det nya barnet.
När du märker avsaknaden av menstruation har väsentliga förändringar redan ägt rum, och embryot (babyens namn i detta utvecklingsstadium) har redan nått ett viktigt skede i dess utveckling.

För dig manifesteras hormonella förändringar av de tidiga graviditetssymtomen (obehag i bröstet, trötthet, ofta urinering, ökad känslomässighet).
När graviditeten fortskrider fortsätter din kropp att förändras gradvis, som svar på de växande kraven från det utvecklande fostret.
Du kanske känner till några av dessa förändringar, eftersom de orsakar små problem som uppstår ofta under graviditeten. När månaderna går, inträffar gradvis subtila förändringar.

Ökad blodproduktion

Under de första månaderna av graviditeten börjar blodvolymen gradvis öka. Dina blodkärl når 30% -50% mer blod än normalt.
Denna radikala förändring är nödvändig för att säkerställa en konstant blodtillförsel till fostret; genom blodet får strålkastaren syre och näringsämnen, som behövs i processen för tillväxt och utveckling. Dessutom behöver din båge en blodtillförsel för att kunna svara på fostrets växande behov när som helst.
Dessa förändringar märks inte av dig, istället kan du märka dagliga symtom som visas som ett resultat av dessa förändringar. Pulsen blir snabbare, du kan ha enstaka hudutslag, börja svettas mer rikligt. Öka din vikt gradvis, andas långsammare så börjar du bli trött snabbare när din graviditet ökar.

Immunsystemet


En av förändringarna som inträffar tidigt under graviditeten är minskningen av immunförsvarets effektivitet - kroppens försvarssystem mot infektioner.
Denna tillfälliga förändring är avsedd att skydda den nya kroppen i bildandet från eventuella reaktioner på avvisande av detta försvarssystem. Du är skyddad mot vanliga infektioner, men du måste vara extremt försiktig med de vanligaste bakterierna.
Det är därför det är så viktigt att ägna särskild uppmärksamhet åt livsmedelshygien och kroppshygien under denna period.
Kontakta genast din läkare om du har symtom på matförgiftning eller om du har tecken på infektionssjukdom.
Undvik kontakt med röda hundar som är sjuka. Om du gör rubella under de första tre månaderna av graviditeten kan denna sjukdom orsaka allvarliga utvecklingsfel hos fostret. Varicella och andra infektionssjukdomar i barndomen är också farliga och kräver behandling om de drabbats under graviditet.
På grund av den ökade risken för både mor och barn, rekommenderas gravida kvinnor att inte resa till länder med ökad förekomst av infektionssjukdomar.
Även om det finns vacciner, kan de kontraindiceras under graviditeten. Ibland är vacciner inte effektiva, som är fallet med vaccinet. Om du måste resa utomlands, be läkaren om råd om möjligheten till denna resa och om de säkerhetsåtgärder du måste vidta.

Viktökning

I början av graviditeten tystas viktökningen långsamt och gradvis. Du kommer att se att många av dina kläder passar ett tag.
Även om babyen fortfarande är mycket liten före den sjätte månaden av graviditeten, är din viktökning mer accelererad och beror på specifika förändringar i kroppens graviditet.
I slutet av graviditeten har du 11-13 kg mer än före graviditeten.
Elementen som bestämmer denna viktökning är:
- barnets vikt: 3200g-3400g
- moderkakor: 560 g-650 g
- fostervatten: 900 g-1000 g
- livmodern: 900 g-1000 g
- pannor: 680 g-1000 g
- ytterligare blodvolym: 1700 g
- protein- och fettreserver: 1800 g - 100 g
- ökad vätskevolym: 1700 g
Total viktökning: 13 kg
Två veckor efter födseln kan du gå ner till 9 kg av denna vikt (inklusive barnets vikt). Du kan komma tillbaka i vikt före födseln om tre, fyra månader, om du har en balanserad diet och inte konsumerar för många godisar.
Om du ammar kan du gå ner övervikt snabbare. Detta förklaras av det faktum att de fettreserver som gjorts under graviditeten nu konsumeras i mjölkproduktionsprocessen.

Lagring av reserver

Från de första månaderna av graviditeten börjar kroppen ackumuleras och lagra proteiner, fetter och mineraler.
Denna process är avsedd att tillhandahålla reserver av ämnen som är viktiga för fostrets utveckling.
Proteiner och mineralsalter är nödvändiga för utveckling av fostervävnader och för att säkerställa en blodbaserad kvalitet av god kvalitet.
Fettreserven behövs för energi och för att förbereda dina bröst för ammande ändamål.
Därför är det mycket viktigt att ha en balanserad diet, som ger de nödvändiga näringsämnena för dig och ditt utvecklande barn. Kroppen gör kolhydrater i mindre utsträckning; Därför måste du se till att dessa livsmedel med mycket kalorier (bröd, spannmål) för att inte saknas i den dagliga kosten.

Viktökning, förändringar i hud, ligament och leder

Viktökning

I början av graviditeten är viktökningen långsam och gradvis. Du kommer att se att många av dina kläder passar ett tag. Även om babyen fortfarande är mycket liten före den sjätte månaden av graviditeten, är din viktökning mer accelererad och beror på specifika förändringar i kroppens graviditet.
I slutet av graviditeten har du 11-13 kg mer än före graviditeten.
Elementen som bestämmer denna viktökning är:
- barnets vikt: 3200g-3400g
- moderkakor: 560 g-650 g
- fostervatten: 900 g-1000 g
- livmodern: 900 g-1000 g
- pannor: 680 g-1000 g
- ytterligare blodvolym: 1700 g
- protein- och fettreserver: 1800 g-100 g
- ökad vätskevolym: 1700 g
Total viktökning: 13 kg
Två veckor efter födseln kan du gå ner till 9 kg av denna vikt (inklusive barnets vikt). Du kan komma tillbaka i vikt före födseln om tre, fyra månader, om du har en balanserad diet och inte konsumerar för många godisar.
Om du ammar kan du gå ner övervikt snabbare. Detta förklaras av det faktum att de fettreserver som gjorts under graviditeten nu konsumeras i mjölkproduktionsprocessen.

Förändringar i huden

De flesta gravida kvinnor går igenom en period med hudförändringar.
Många kvinnor märker en förbättring av hudens utseende, vilket får en viss glöd.
Andra kvinnor märker utseendet på bruna fläckar i ansiktet.
Dessa tillfälliga hudförändringar, kända som "chloasma gravidica", beror på effekten av graviditetshormoner. Vapen och vårtor tenderar att bli mörk.
Långvarig exponering för solen leder till snabb garvning, med en mörkare hudton än vanligt.
Sträckmärken visas på bukhuden och på brösten i slutet av den femte månaden. De produceras genom snabb hudförändring, men de verkar också ha en genetisk komponent.
Efter födseln är sträckmarkerna bleka.
De flesta läkare säger att sträckmärken inte kan förhindras. Men det finns några krämer som kan hjälpa. Massage med en sådan kräm har en gynnsam effekt på hudens elasticitet och smidighet.

Leder och ligament

Under den andra halvan av graviditeten fortsätter din kropp att genomgå transformationer och anpassningar till fostrets växande storlek och förbereda sig för födseln.
Det hormon som kallas relaxin sträcker muskler och ligament.

När livmodern växer i storlek och sträcker sig till övre buken, kommer magmusklerna att sträcka sig ordentligt. Magväggen består av flera skikt av muskler som korsar varandra, inklusive två centrala muskelband, som sträcker sig vertikalt från bäckenområdet till bröstet.
När graviditeten fortskrider dras de högra magmusklerna i sidled för att öka utrymmet tillgängligt för det utvecklande fostret; de kommer att förenas igen efter födseln.
Alla dessa förändringar, tillsammans med viktökning, kommer att orsaka förändringar i din dagliga aktivitet och kommer att förändra din livsstil. Lederna är inte längre lika stabila som tidigare, vissa muskelgrupper har tappat sin ton och styrka, tyngdpunkten har förändrats, ryggmusklerna är under spänning.
Eftersom du har mindre kontroll över dina rörelser måste du undvika plötsliga rörelser och alltför krävande fysiska aktiviteter.
Under de senaste månaderna av graviditeten orsakar livmoderns storlek och vikt ytterligare tryck på ryggmusklerna. Ryggradens kurvor är accentuerade. Ryggsmärtor visas. Men inte all ryggsmärta beror på denna orsak. De kan också hänvisas för en njurinfektion, till exempel, så sök läkare vid ryggsmärta.
Vila är mycket viktigt för smärtlindring. Men kom ihåg att det inte är bra att vila på ryggen, särskilt under de senaste månaderna av graviditeten, eftersom livmodern i sin position kan orsaka betydande tryck på vissa nerver och blodkärl och därmed kan påverka blodcirkulationen. mot flickan.

Taggar Ändra uppgift